Otak memiliki ritme kerja teratur yang dipengaruhi jam biologis, pola tidur, sensitivitas cahaya, dan faktor keturunan. Ini seringkali membuat kondisi otak tak sesuai dengan aktivitas yang tengah dijalani. Menyelaraskan aktivitas sehari-hari dengan ritme kerja otak pun menjadi penting demi mengoptimalkan kualitas hidup. Tak hanya menyehatkan, Ini bukan hal aneh karena sistem tubuh diatur di otak.Berikut ritme kerja otak yang berulang setiap 24 jam,
1. Pukul 05.00 – 09.00 : Puaskan gairah seksual
Saat yang paling tepat untuk bercinta adalah ketika Anda bangun tidur. Ini karena produksi hormon cinta atau oksitoksin yang melimpah ketika bangun tidur..
2. 09.00 – 11.00 : Maksimalkan kreativitas
Pada jam ini, otak memiliki tingkat hormon stres atau kortisol yang rendah, sehingga Anda bisa lebih fokus dalam berpikir. mahasiswa sampai pensiunan memiliki ketajaman berpikir yang sama di pagi hari, namun akan berkurang di sore hari.
3. 11.00 – 14.00 : Selesaikan pekerjaan
Saat ini terjadi penurunan level hormon melatonin, hormon yang menyebabkan rasa kantuk. Artinya, Anda dapat mengerjakan banyak proyek. Para peneliti asal Jerman menemukan bahwa manusia dapat
4. 14.00 – 15.00 : Saatnya istirahat
Untuk mencerna makanan, tubuh Anda akan mengarahkan aliran darah dari otak ke perut. Lupakan sejenak pekerjaan. Tak harus tidur, Anda dapat membuka akun situs pertemanan atau membaca majalah. Jika Anda diharuskan bekerja, sempatkan sejenak menenggak segelas atau dua gelas air.
5. 15.00 – 18.00 : Berolahragalah!
Otak Anda akan mengalami kepanikan saat ini. bukan berarti Anda mengalami stres. Menurut para peneliti UnBersitas Michigan, level hormon kortisol pada wanita mengalami penurunan di sore hari.
sumber : http://www.duniaremaja.net/suasana-tepat-untuk-bercinta-582.html
Sunday, June 19, 2011
Kontes Bikini Ibu Hamil
Terlepas bahagia segera menimang buah hati, sejumlah wanita hamil seringkali kehilangan percaya diri dengan penampilannya. Perutnya mengembang. Lekuk tubuhnya yang seksi lenyap. Berat badan ideal pun tinggal cerita. Demi menumbuhkan percaya diri ibu hamil, muncul kontes kecantikan yang mempertemukan para wanita yang tengah berbadan dua: 'Miss Pregnant Bikini'. Ini menjadi ajang 'pesta' tahunan bagi para ibu hamil di Amerika Serikat, seperti dikutip oddee.com.
Dengan balutan bikini, sejumlah kontestan tampak percaya diri memperlihatkan perut buncitnya. Mereka tampak lincah berlenggak-lenggok di hadapan juri yang ada di ujung panggung peragaan. Berebut hadiah utama senilai US$1.000 atau sekitar Rp8,5 juta.
Di Amerika Serikat, ada sejumlah kontes serupa yang digelar bersamaan perayaan Mother's Day. Penyelenggaranya stasiun radio atau restoran cafe, yang sekaligus menjadikannya sebagai strategi menarik pengunjung.
Dalam kontes ibu hamil, biasanya ada beberapa kategori yang dilombakan. Mulai dari perut terbuncit, perut terseksi, pemilik stretch marks paling banyak atau paling sedikit, bikini terbaik, hingga kisah kehamilan paling menarik. Hanya mereka yang sudah hamil minimal enam bulan biasanya biasa terlibat.
Jika kontes itu mengakomodasi masyarakat umum yang sedang hamil, sejumlah majalah berkelas dunia beberapa kali memamerkan tubuh seksi sejumlah selebriti yang tengah hamil. Mulai dari pose sopan, hingga pose tanpa balutan busana.
Sumber : vivanews.com
seorang bocah yang kebal rasa sakit
setelah membuka blog favorit saya, saya menemukan berita yang unik dan aneh gan, agan semua pasti tau seperhero. Ada superhero yang tidak kenal rasa sakit alias kebal, anda tw ternyata di belahan dunia sana terdapat seorang bocah yang memiliki hal tersebut, bukan karena itu kekuatan super melainkan sebuah penyakit. lho kok bisa??? silahkan baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut, sorry kalo 
Semua orang pasti tak ingin merasakan sakit. Tapi, bagaimana jika tubuh benar-benar kebal atau tak bisa merasakan sakit sama sekali, seperti yang dialami bocah tiga tahun asal Telford, Shropshire, Inggris: Josh Hodgkiss.
Lantaran tak bisa merasakan sakit, Josh santai mencabut kukunya sendiri, menggigit lidahnya hingga terpotong setengah, dan membenturkan tubuhnya hingga lebam. Ia tak sadar telah menyiksa diri sendiri. Ia bahkan tak sadar aksi itu bisa membuat nyawanya melayang.
Bocah laki-laki itu terlahir dengan kelainan genetik langka yang disebut Smith-Magenis Syndrome. Diperkirakan hanya menyerang satu dari setiap 25 ribu anak. Kondisi itu juga membuatnya tidak memiliki konsep tentang bahaya dan memiliki pola tidur kacau. Ia kerap terjaga ketika semua orang tidur lelap.
Demi melindungi putranya, pasangan Mark dan Stephanie Hodgkiss rela menghabiskan £12 ribu atau lebih Rp165 ratus juta untuk mendesain interior rumah agar aman bagi Josh. Mulai dari pelindung dinding yang empuk, hingga lampu sensor untuk mencegah Josh menyakiti dirinya sendiri.
Mereka juga membeli tenda khusus 'SafeSpaces' seharga £10 ribu atau sekitar Rp140 juta untuk tempat Josh menghabiskan waktu sendiri saat semua terlelap.
"Hal terburuk tentang kondisinya adalah dia tidak merasa sakit. Ini menakutkan. Saya pernah keluar dari kamar mandi dan melihat darah di mana-mana. Lidahnya robek setengah, tapi ia hanya duduk santai menonton televisi," kata sang ibu.
Josh tak hanya menyakiti dirinya sendiri. Tanpa memiliki konsep sakit, Josh bisa berubah menjadi sosok mengerikan. Ia kerap menyerang orangtua dan dua saudaranya dengan kekerasan serupa. "Dia pernah mematahkan hidung saya, tapi dia santai saja tak merasa bersalah," sang ibu menambahkan.
Dengan kondisi itu, sang ibu terus mendampingi Josh sepanjang waktu. Sang ibu harus terus memantau aktivitas Josh agar tak membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Sumber : http://www.kusumamerdeka.co.cc/2011/06/semua-orang-pasti-tak-ingin-merasakan.html
Semua orang pasti tak ingin merasakan sakit. Tapi, bagaimana jika tubuh benar-benar kebal atau tak bisa merasakan sakit sama sekali, seperti yang dialami bocah tiga tahun asal Telford, Shropshire, Inggris: Josh Hodgkiss.
Lantaran tak bisa merasakan sakit, Josh santai mencabut kukunya sendiri, menggigit lidahnya hingga terpotong setengah, dan membenturkan tubuhnya hingga lebam. Ia tak sadar telah menyiksa diri sendiri. Ia bahkan tak sadar aksi itu bisa membuat nyawanya melayang.
Bocah laki-laki itu terlahir dengan kelainan genetik langka yang disebut Smith-Magenis Syndrome. Diperkirakan hanya menyerang satu dari setiap 25 ribu anak. Kondisi itu juga membuatnya tidak memiliki konsep tentang bahaya dan memiliki pola tidur kacau. Ia kerap terjaga ketika semua orang tidur lelap.
Demi melindungi putranya, pasangan Mark dan Stephanie Hodgkiss rela menghabiskan £12 ribu atau lebih Rp165 ratus juta untuk mendesain interior rumah agar aman bagi Josh. Mulai dari pelindung dinding yang empuk, hingga lampu sensor untuk mencegah Josh menyakiti dirinya sendiri.
Mereka juga membeli tenda khusus 'SafeSpaces' seharga £10 ribu atau sekitar Rp140 juta untuk tempat Josh menghabiskan waktu sendiri saat semua terlelap.
"Hal terburuk tentang kondisinya adalah dia tidak merasa sakit. Ini menakutkan. Saya pernah keluar dari kamar mandi dan melihat darah di mana-mana. Lidahnya robek setengah, tapi ia hanya duduk santai menonton televisi," kata sang ibu.
Josh tak hanya menyakiti dirinya sendiri. Tanpa memiliki konsep sakit, Josh bisa berubah menjadi sosok mengerikan. Ia kerap menyerang orangtua dan dua saudaranya dengan kekerasan serupa. "Dia pernah mematahkan hidung saya, tapi dia santai saja tak merasa bersalah," sang ibu menambahkan.
Dengan kondisi itu, sang ibu terus mendampingi Josh sepanjang waktu. Sang ibu harus terus memantau aktivitas Josh agar tak membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Sumber : http://www.kusumamerdeka.co.cc/2011/06/semua-orang-pasti-tak-ingin-merasakan.html
Saturday, June 18, 2011
Peneliti Berhasil Ungkap Racikan Teh Terenak
Bagaimana cara membuat teh terenak? Untuk menjawabnya, peneliti School of Life Sciences di Universitas Northumbria pun melakukan penelitian.
Penelitian itu mengungkapkan, teh paling enak adalah pada saat enam menit setelah dibuat, karena pada waktu tersebut teh mulai mendingin hingga suhunya 60 derajat celcius. Pada waktu dan suhu tersebutlah teh melepaskan aroma paling nikmat.
Ahli juga menuliskan formula terbaik untuk membuat teh enak. Caranya dengan menambahkan 200 ml air panas ke dalam cangkir teh, seduh selama dua menit, angkat teh dan tambahkan 10 ml susu. Kemudian tunggu enam menit atau hingga suhunya 60 derajat celcius, lalu tersajilah teh terenak.
sumber artikel : http://zone-informasi.blogspot.com/2011/06/peneliti-berhasil-ungkap-racikan-teh.html
Diposkan : Admin OSDnews
Friday, June 17, 2011
Posisi yang benar pada saat tidur
Tak dipungkiri pentingnya tidur untuk kesehatan. Namun ternyata tidur bukan perkara memejamkan mata saja. Salah memilih posisi tidur bisa menyebabkan Anda terbangun dalam keadaan pegal atau leher kaku dan sakit. Simak posisi tidur yang harus dilakukan dan mana yang harus dihindari.
Tidur terlentang
Posisi tidur ini sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.
Sayangnya posisi tidur terlentang ini bisa menyebabkan ngorok. Untuk mereka yang sering mendengkur disarankan untuk menggunakan bantal yang empuk agar kepala dan leher tidak tersangga terlalu tinggi. Tidur terlentang juga sering menyebabkan nyeri punggung, karena itu letakkan bantal di bawah lutut sehingga tungkai agak tertekuk. Bila alas tidur terlalu empuk, taruhlah papan setebal kira-kira 1 cm di bawah seprai.
Tidur miring
Secara umum posisi tidur miring bagus untuk kesehatan karena efektif untuk mengurangi ngorok. Posisi tidur dengan lutut ditekuk dan agak diangkat ke arah dada dengan menjepit bantal sangat dianjurkan untuk mencegah nyeri punggung.
Posisi tidur miring merupakan posisi tidur yang paling nyaman untuk ibu hamil. Selain melancarkan sirkulasi darah, saat perut semakin membesar, posisi tidur terlentang bisa membuat sesak napas.
Kelemahan dari posisi tidur ini adalah mempercepat timbulnya kerutan di wajah. "Semua tekanan akan berada pada satu sisi yang menghadap bantal. Posisi ini juga menyebabkan payudara cepat kendur," kata Dr.Roshini Rajapaksa, editor kesehatan majalah Health.
Posisi melengkung
Posisi tidur dengan posisi menyamping dengan lutut di tekuk dan agak diangkat ke arah dada seperti posisi janin sangat tidak dianjurkan. "Posisi melengkung ini akan menekan diafragma sehingga bisa mengganggu pernapasan," kata Dody Chang, ahli akupuntur dari Center for Integrative Medicine, AS.
Ia menambahkan, posisi tidur melengkung ini juga bisa menyebabkan nyeri punggung, wajah keriput lebih cepat, serta payudara mengendur. Kendati begitu posisi tidur ala janin ini sering dirasa nyaman oleh ibu hamil.
Tidur tengkurap
Untuk mereka yang sering mengeluh nyeri punggung, sebaiknya menghindari posisi tidur tengkurap, kecuali perut diberi ganjalan bantal. Posisi tidur seperti ini sulit menjaga posisi netral untuk tulang punggung.
Tidur tengkurap akan memberi tekanan pada sendi dan otot-otot sehingga mengiritasi saraf dan menyebabkan nyeri, serta kebas. Selain itu dalam posisi ini kepala akan berada pada satu sisi dalam waktu lama sehingga leher akan pegal.
Sumber : yhoo.com
Tidur terlentang
Posisi tidur ini sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.
Sayangnya posisi tidur terlentang ini bisa menyebabkan ngorok. Untuk mereka yang sering mendengkur disarankan untuk menggunakan bantal yang empuk agar kepala dan leher tidak tersangga terlalu tinggi. Tidur terlentang juga sering menyebabkan nyeri punggung, karena itu letakkan bantal di bawah lutut sehingga tungkai agak tertekuk. Bila alas tidur terlalu empuk, taruhlah papan setebal kira-kira 1 cm di bawah seprai.
Tidur miring
Secara umum posisi tidur miring bagus untuk kesehatan karena efektif untuk mengurangi ngorok. Posisi tidur dengan lutut ditekuk dan agak diangkat ke arah dada dengan menjepit bantal sangat dianjurkan untuk mencegah nyeri punggung.
Posisi tidur miring merupakan posisi tidur yang paling nyaman untuk ibu hamil. Selain melancarkan sirkulasi darah, saat perut semakin membesar, posisi tidur terlentang bisa membuat sesak napas.
Kelemahan dari posisi tidur ini adalah mempercepat timbulnya kerutan di wajah. "Semua tekanan akan berada pada satu sisi yang menghadap bantal. Posisi ini juga menyebabkan payudara cepat kendur," kata Dr.Roshini Rajapaksa, editor kesehatan majalah Health.
Posisi melengkung
Posisi tidur dengan posisi menyamping dengan lutut di tekuk dan agak diangkat ke arah dada seperti posisi janin sangat tidak dianjurkan. "Posisi melengkung ini akan menekan diafragma sehingga bisa mengganggu pernapasan," kata Dody Chang, ahli akupuntur dari Center for Integrative Medicine, AS.
Ia menambahkan, posisi tidur melengkung ini juga bisa menyebabkan nyeri punggung, wajah keriput lebih cepat, serta payudara mengendur. Kendati begitu posisi tidur ala janin ini sering dirasa nyaman oleh ibu hamil.
Tidur tengkurap
Untuk mereka yang sering mengeluh nyeri punggung, sebaiknya menghindari posisi tidur tengkurap, kecuali perut diberi ganjalan bantal. Posisi tidur seperti ini sulit menjaga posisi netral untuk tulang punggung.
Tidur tengkurap akan memberi tekanan pada sendi dan otot-otot sehingga mengiritasi saraf dan menyebabkan nyeri, serta kebas. Selain itu dalam posisi ini kepala akan berada pada satu sisi dalam waktu lama sehingga leher akan pegal.
Sumber : yhoo.com
Wednesday, June 15, 2011
Semangka Berkhasiat Bikin Hamil
Semangka termasuk buah yang paling kaya kandungan likopennya.
Di India pernah dilakukan penelitian terhadap 30 pasangan tidak subur, khususnya terhadap laki-laki dari pasangan yang berusia 23-45 tahun.
Mereka memiliki masalah dengan sperma, yakni jumlah sperma terbatas, struktur sperma tidak normal, dan pergerkan lamban. Dua kali dalam sehari mereka diberi makanan yang kaya likopen, masing-masing menyumbangkan 20 mg likopen (setara 1/2 bagian dari buah semangka) selama 3 bulan terus menerus.
Hasilnya, setelah 3 bulan menjalani terpai, rata-rata jumlah sperma mereka meningkat 67 persen, struktur sperma mengalami perbaikan sebanyak 63 persen, dan kegesitan sperma melonjak 73 persen.
Dan yang mengejutkan adalah bahwa 6 diantara laki-laki yang tadinya tidak subur, ternyata sukses membuat istrinya mengandung.
Bukankah ini berarti kandungan semangka sangat berkhasiat serta mencengangkan. Selain sebagai obat beberapi penyakit, semangka dapat juga mempengaruhi kesuburan pria.
Sumber Artikel : http://obatsakit2011.blogspot.com/2011/06/semangka-bikin-istri-hamil.html
Dipostingkan : Admin OSDnews
Di India pernah dilakukan penelitian terhadap 30 pasangan tidak subur, khususnya terhadap laki-laki dari pasangan yang berusia 23-45 tahun.
Mereka memiliki masalah dengan sperma, yakni jumlah sperma terbatas, struktur sperma tidak normal, dan pergerkan lamban. Dua kali dalam sehari mereka diberi makanan yang kaya likopen, masing-masing menyumbangkan 20 mg likopen (setara 1/2 bagian dari buah semangka) selama 3 bulan terus menerus.
Hasilnya, setelah 3 bulan menjalani terpai, rata-rata jumlah sperma mereka meningkat 67 persen, struktur sperma mengalami perbaikan sebanyak 63 persen, dan kegesitan sperma melonjak 73 persen.
Dan yang mengejutkan adalah bahwa 6 diantara laki-laki yang tadinya tidak subur, ternyata sukses membuat istrinya mengandung.
Bukankah ini berarti kandungan semangka sangat berkhasiat serta mencengangkan. Selain sebagai obat beberapi penyakit, semangka dapat juga mempengaruhi kesuburan pria.
Sumber Artikel : http://obatsakit2011.blogspot.com/2011/06/semangka-bikin-istri-hamil.html
Dipostingkan : Admin OSDnews
Tuesday, June 14, 2011
10 Selebritis China Yang Paling Terkenal di Dunia Tahun 2010
- 姚明 Yao Ming (Basketball) Yao peringkat No 1 untuk kali keenam berturut-turut, didukung oleh keberhasilan di Olimpiade ddan dukungan sponsor Visa dan McDonald’s. Di lapangan basket, dan tujuh-setengah-footer memimpin skuad China untuk menyelesaikan antara delapan tim akhir.
- 章子怡 Zhang Ziyi (Aktris) Aktris Zhang Ziyi, 30, peringkat No 2 di sebagian karena keberhasilannya dalam Forever memukau, sebuah penghargaan penyanyi opera Mei Lanfang disutradarai oleh Chen Kaige. Tapi dia juga menarik perhatian karena hubungan romantis dengan Vivi Nevo, pengusaha media Israel dan investor industri hiburan.
- 易建联 Yi Jianlian (Basketball) Anggota tim basket Olimpiade lainnya dan bintang NBA, pemain depan New York Nets Yi Jianlian, terkenal dengan penampilan dalam iklan untuk Nike dan McDonald’s.
- 郭晶晶 Guo Jingjing (Diving) Guo Jingjing adalah pemegang Dua medali emas Olimpiade yang berusia 27 tahun. Guo memenangkan emas di sendiri di batu loncatan perempuan, dan, dengan Wu Minxia, dan loncatan perempuan disinkronisasi. Dia telah muncul dalam iklan untuk Coca-Cola, McDonald’s dan Avon.
- 刘翔 Liu Xiang (atletik-pelari cepat ) Pelari Liu Xiang, yang sempat istirahat dari berbagai turnamen karena cedera kaki, Liu, 25, telah di berita untuk bepergian ke Amerika Serikat untuk menjalani operasi.
- 李连杰 Jet Li (Acting) Aktor kr;lshiran Beijing Jet Li, terkenal karena film-film Cina-bahasa seperti Hero dan The Warlords. Foundation, didirikan pada tahun 2007, dalam filantropi Cina dengan upaya bantuan bencana.
- 赵薇 Zhao Wei (Acting) Zhao Wei, dengan nama bekennya Vicki Zhao, pemain wiracarita “” Red Cliff atur di abad 2 dan 3 dan disutradarai oleh Hong Kong-Amerika John Woo.
- 范冰冰 Fan Bingbing (Acting) Fan Bingbing mendapatkan publisitas dari Flash Point, sebuah film bela diri seni berdarah, dan Tao Hua Yun, sebuah film komedi romantis ringan . Dia juga muncul dalam iklan untuk kosmetik Olay.
- 周迅 Zhou Xun (Acting) Zhou Xun muncul dalam film Wa Pei (Hua Pi), Dia juga semakin sukses saat jadi bintang iklan Olay kosmetik dan Motorola
- 李冰冰 Li Bingbing (Acting) Li Bingbing, 33, muncul dengan Jet Li dan Jackie Chan di tahun lalu, The Forbidden Kingdom. The Harbin asli lulus dari Shanghai Drama Institute. Bermain dalam iklan kosmetik Olay.
Oleh : terselubung.blogsot.com
Free Download Games
Subscribe to:
Posts (Atom)